Hat das kalte Wetter Auswirkungen auf Ihre Immunität?

Einige Aspekte des kalten Wetters können Ihre Wahrscheinlichkeit erhöhen, krank zu werden.

Irgendwann in Ihrer Kindheit haben Sie zweifellos das uralte elterliche Gebot geh√∂rt, sich zu sammeln, damit Sie bei kaltem Wetter nicht krank werden. Der j√§hrliche Anstieg von Erk√§ltungs- und Grippeinfektionen im Winter scheint die Vorstellung zu best√§tigen, dass kaltes Wetter Ihre Immunit√§t beeintr√§chtigt und Sie krank machen kann. Wie sich herausstellt, kann eine Reihe von verschiedenen Faktoren Sie anf√§lliger f√ľr Krankheiten bei kaltem Wetter machen, obwohl Ihre Immunit√§t kompromisslos bleiben kann.

Sinus-Effekte

Ein Faktor, der Ihre Anf√§lligkeit bei kaltem Wetter erh√∂hen kann, ist, wie Ihre Nebenh√∂hlen auf Feuchtigkeits- und Temperatur√§nderungen reagieren. Ihre Nase ist der nat√ľrliche Luftfilter f√ľr Ihren K√∂rper und f√§ngt Partikel ein, die Sie krank machen k√∂nnten, wenn sie Zugang zu Ihren Schleimh√§uten bekommen. Wenn Sie Zeit bei kalten Temperaturen verbringen, trocknen Ihre Nasenwege aufgrund der Verengung der Blutgef√§√üe aus, und wenn Sie zu w√§rmeren Temperaturen zur√ľckkehren, kann der pl√∂tzliche Zustrom von Feuchtigkeit dazu f√ľhren, dass Ihre Nase l√§uft. Dies kann dazu f√ľhren, dass Sie durch den Mund atmen m√ľssen, was Ihnen den Schutz, den Ihre Nasenwege bieten, raubt und Sie anf√§lliger f√ľr Viren oder Bakterien macht, denen Sie begegnen.

Exposition

Bei kaltem Wetter oder nicht, erfordert die Exposition gegen√ľber einem Virus oder Bakterien eine Infektion. Ein Grund, warum diese Infektionen bei kaltem Wetter h√§ufiger auftreten, ist, dass mehr Menschen drinnen wohnen, sich zusammen gruppieren und die Wahrscheinlichkeit einer √úbertragung von einer Person auf eine andere erh√∂hen.

Viren und Immunität

Ein weiterer zu ber√ľcksichtigender Faktor ist, dass ein Erk√§ltung oder Grippevirus bedeutet nicht, dass Ihr Immunsystem kompromittiert ist. Viele der Symptome, die mit Erk√§ltungen oder Grippe einhergehen, sind eigentlich der Versuch des K√∂rpers, das Virus abzusch√ľtteln. Jemand mit einem schwachen Immunsystem k√∂nnte an leichtem Fieber und m√§√üiger Schleimproduktion leiden, w√§hrend ein st√§rkeres Immunsystem ernsthaftere Symptome erzeugen k√∂nnte, wenn es versucht, den K√§fer zu bek√§mpfen.

Bestätigungsfehler

Ein weiterer Faktor, der den Zusammenhang zwischen der Exposition bei kaltem Wetter und der verringerten Immunit√§t erkl√§ren kann, ist der Best√§tigungsfehler. Die meisten Infektionen ben√∂tigen Zeit, und fr√ľhe Symptome k√∂nnen oft ein leichtes Fieber einschlie√üen. Es kann sein, dass Sie sich zu warm f√ľhlen, um richtig geb√ľndelt zu gehen, und wenn dann sp√§ter schwerere Symptome auftreten, ist es leicht, die Krankheit auf den ungesch√ľtzten K√§lteausbruch zur√ľckzuf√ľhren und nicht auf die vorbestehende Infektion, die das Fieber verursacht hat.

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